Is er voor iedereen

De Vlaschaard

Jubileumlaan 219
9000 Gent

Tel. 09 266 93 44

facebook link
ldc.devlaschaardocmw.gent

Nieuw op vrijdag: Easy yoga

easy yoga

Nieuw op vrijdagnamiddag: easy yoga, een zachte vorm van yoga. Benieuwd? .

 

Easy Yoga is een zachte vorm van yoga, ideaal voor minder mobiele senioren. Sommige oefeningen voert u al zittend uit, andere al staand met een stoel als ondersteuning.

Voor iedereen toegankelijk

Omdat er geen gecompliceerde en complexe oefeningen  zijn, kan iedereen deze bewegingsvorm doen.

Bewegen en ontspannen

De lessen zijn erop gericht om de spieren en gewrichten soepeler te maken en te houden. U leert spanningen loslaten en uw concentratie en motoriek verbeteren. En dat allemaal binnen de grenzen van uw eigen beperkingen.

De oefeningen hebben ook een positieve invloed op uw lichaam en geest.

Praktische info

Na de gratis proefles in de doe-mee-week, bent u vanaf 21 september elke vrijdag welkom tussen 14.30 uur en 15.30 uur.

Deelnemers betalen 77,50 euro voor een abonnement of 15,50 euro met het kansentarief.

U kunt ook kiezen voor een tienbeurtenkaart van 30 euro of 6 euro met het kansentarief.

Lesgever is Luc Coddens van Sportwerk Vlaanderen.



Level A conformiteit, W3C WAI Web Content Accessibility Guidelines 2.0