Is er voor iedereen

Het Heiveld

Antwerpsesteenweg 776
9040 Sint-Amandsberg

Tel. 09 266 31 11

facebook link
wzc.hetheiveldocmw.gent

FIT en STERK op het WERK

FIT en STERK

Annie Seys en Birgit Vanbockryck, kinesitherapeuten in respectievelijk wzc De Vijvers en wzc Het Heiveld, nodigen alle geïnteresseerde personeelsleden uit om een uurtje te komen bewegen.

Zo leer je o.a. hoe je :

  •   buikspieroefeningen doet die de rug niet belasten;
  •   de schoudergordel losmaakt;
  •   de nekspieren versoepelt;
  •   de rug correct oefent.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Al deze oefeningen zijn laagdrempelig en kunnen bijgevolg door iedereen worden meegedaan.
Ze worden uitgevoerd in zit, ruglig en zijlig.

De eerste 2 sessies zijn al achter de rug en er staan er nog 2 gepland in juni.

Meer weten?

Info bij Birgit via birgit.vanbockryck@ocmwgent.be of 0471 40 58 52.


Level A conformiteit, W3C WAI Web Content Accessibility Guidelines 2.0